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Mon régime Dukan, jour après jour :)

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Jour 59 : Protéines Légumes

Poids :  70,9kg

Perte depuis la veille : 200g

Perte totale : 6 kg

Petit déjeuner :
- un thé vert à la menthe
- une part de tiramisu Dudu (recette de Miss Souba)
Recettes












Déjeuner :
- pâtes à ma façon
- bolognese Dudu
Recettes












Diner :
- une cuisse de poulet dégraissée au four et ses petits légumes
Recettes












- 6kg!
Je vais mettre des photos de temps en temps, quand je fais des plats/desserts un peu élaborés et qui peuvent vous donner envie :)
Pour les pâtes à la bolognese et la cuisse de poulet aux légumes, voir la rubrique "recettes" ^^
Merci Miss Souba :)
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